Vztahy, rodina
-
Sebevědomí
Psycholožka Ilona Špaňhelová se ve svém článku zabývá sebevědomím, jak ho rozvíjet a utvářet během celého života. Setkala jsem se s názorem, že „sebevědomý člověk, ... -
Dítě a překážky
Období před pololetím školního roku přináší dětem různé povinnosti. Přijmout je za své a učit se vlastní zodpovědnosti nemusí být vždy snadné. V životě ... -
První láska našeho dítěte
Fota: Pixabay Náš sedmnáctiletý syn se zamiloval a jeho chování se přirozeně změnilo. Někdy chodí jako „tělo bez duše“, jindy je euforický nebo stále ... -
Nový start ve škole či školce
Foto: Pixabay Z archivu Nového města vybíráme zamyšlení Ilony Špaňhelové o novém nastavení školního roku. Už je to tady. Pro někoho bohužel, pro ... -
Online pornografie – tichá závislost
Foto: Pixabay Mluví se o ní málo, proto možná člověka ani nenapadne, jak moc je rozšířená. Jak pornografie ovlivňuje život, co působí a její ... -
Před dovolenou
Foto: Pixabay Nastává léto, čas odpočinku, a tak se nabízí otázka, na co se zaměřit, jak tuto dobu naplnit, využít. Odpovídá psycholožka PhDr. Ilona ... -
Jak pracovat s perfekcionismem
Foto: Pixabay Svědomitost, pečlivost, spolehlivost – to vše jsou kladné vlastnosti. Jenže co když je toho moc? Perfekcionismus může život velmi komplikovat. Perfekcionista neboli ... -
Veronika Maslíková: Moje první rada pro „pečující“: Nebuďte na svoji službu sami.
I díky osobnímu zážitku péče o člověka s pokročilou fází Alzheimerovy nemoci založila Veronika Maslíková v roce 2017 neziskovou organizaci Dementia. Ta přináší pomoc ... -
Děti a práce
O důležitosti a významu výchovy dětí k práci hovoří psycholožka Ilona Špaňhelová. Ve své psychologické praxi se nesetkávám často s rodiči, kteří si uvědomují, jak je pro ... -
Střídavá péče: Oba a naplno
Foto: Pixabay S pojmem a skutečností střídavé péče se setkáváme stále častěji. Obrátili jsme se tedy na dětskou psycholožku Ilonu Špaňhelovou, aby nám tento ...